Segunda-feira, Maio 20, 2024

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ūüźą Ailurofobia (Medo de Gatos): Causas, Sintomas e Tratamentos

Tudo sobre o medo dos gatos, ailufofobia

Tudo sobre o Medo dos Gatos

Ailurofobia descreve um medo intenso de gatos que √© suficientemente forte para causar p√Ęnico e ansiedade quando se est√° perto ou a pensar em gatos. Esta fobia espec√≠fica √© tamb√©m conhecida como elurofobia, gatofobia, e felinofobia.

Se alguma vez foi mordido ou arranhado por um gato, pode sentir-se nervoso à sua volta. Ou, pode simplesmente não gostar dos gatos. Em qualquer dos casos, provavelmente não se vai esforçar por interagir com eles, e provavelmente não vai gastar muito tempo a preocupar-se com eles.

Conhecido como gatofobia e ailurofobia, o medo dos gatos não é tão comum como o medo dos cães. No entanto, o medo dos gatos pode ter efeitos profundos na vida quotidiana das pessoas, tornando impossível visitar amigos amantes de gatos e forçando-os a limitar as suas atividades diárias.


Índice


O que é a Ailurofobia?

Ailurofobia √© o medo irracional dos gatos. O significado da palavra vem de origens gregas. ‘Ailouros’ traduz-se por gatos e ‘fobos’, significa temer ou temer. A pessoa com Ailurofobia n√£o pode sequer suportar a ideia de estar perto de um gato durante qualquer per√≠odo de tempo e apenas a vis√£o de um pode causar o seu p√Ęnico. Os casos mais graves podem mesmo ser desencadeados por uma simples fotografia de um gato.

 


Medo do Mal

Ao longo da história, os gatos têm sido alternadamente reverenciados e injuriados devido aos seus alegados poderes sobrenaturais. No Antigo Egipto, os gatos eram venerados como divindades. Acreditava-se que estavam sob a proteção especial de Bast, deusa da fertilidade e da lua. Os gatos falecidos eram frequentemente mumificados e enterrados nos grandes cemitérios. Matar um gato, intencional ou acidentalmente, era muitas vezes uma ofensa capital.

Talvez nenhum movimento esteja t√£o intimamente ligado √† hist√≥ria dos gatos como a ca√ßa √†s bruxas do s√©culo XVII, tanto na Europa como nas col√≥nias americanas. A partir da Idade M√©dia, os gatos eram frequentemente vistos como servos de bruxas, mensageiros noturnos capazes de fazer a vontade da bruxa. Na √©poca dos Julgamentos de Bruxas de Sal√©m, em 1692 e 1693, acreditava-se largamente que os gatos eram liga√ß√Ķes das bruxas com o pr√≥prio diabo.

Hoje em dia, o medo dos gatos como presságios do mal está tipicamente enraizado numa fobia baseada na religião. Em alguns casos, o medo do mal é um sinal de pensamento desordenado, mas os terapeutas modernos têm o cuidado de ter em conta as crenças religiosas dos clientes antes de fazer um diagnóstico.


Causas

O medo dos gatos, como outras fobias de animais, é geralmente aprendido em tenra idade com um pai, irmão ou amigo íntimo. Se uma criança observa um dos pais reagir de uma forma medrosa de um gato, tal como recuar com medo ou gritar ao ver um gato, isto ensinará à criança que os gatos são um perigo a ser evitado.

Algumas crianças podem desenvolver o medo de ver um desenho animado ou um filme que apresente um gato que considerem assustador. A fobia também pode desenvolver-se porque uma pessoa pode ter sido arranhada e traumatizada pela experiência.

Outra grande razão pela qual alguém pode desenvolver Ailurofobia é se tiver uma alergia grave a gatos, e assim temer a reação alérgica.
Os gatos podem fazer um ruído rosnado, sibilante e parecer assustadores quando estão assustados enquanto incham. Isto também pode ser um gatilho para os ailurofóbicos.

Os gatos tamb√©m t√™m sido demonizados h√° gera√ß√Ķes. Muitos folclores antigos de v√°rias culturas diferentes t√™m lan√ßado gatos como seres malignos e companheiros de bruxas. Diz-se que os gatos negros d√£o m√° sorte. Estes preconceitos dos gatos podem tamb√©m alimentar o medo de um Ailurof√≥bico, especialmente se forem particularmente supersticiosos.


Sintomas

O principal sintoma da ailurofobia é o medo extremo ao ver ou ouvir um gato. Mesmo olhar para desenhos animados ou fotografias de gatos pode desencadear sintomas. As fobias tendem a causar sintomas físicos e psicológicos quando se pensa ou se entra em contacto com o objeto da sua fobia.

Os sintomas físicos incluem geralmente:

  • dor ou aperto no peito
  • aumento da transpira√ß√£o ou batimento card√≠aco
  • dificuldade em respirar normalmente
  • sentimentos de agita√ß√£o, tonturas, ou n√°useas
  • tremores e tremores
  • perturba√ß√£o do est√īmago, especialmente quando se pensa num evento futuro em que um gato estar√° presente

Os sintomas psicológicos podem incluir:

  • sensa√ß√£o de p√Ęnico e medo ao pensar em gatos
  • sentir-se extremamente receoso de novas √°reas onde poderia haver gatos
  • gastar muito tempo a pensar em poss√≠veis formas de se deparar com gatos e como os evitar
  • sentir extrema ansiedade e medo quando se ouve miar, assobiar ou sons semelhantes

Estes sintomas podem afetar os seus comportamentos de rotina. Por exemplo, pode deixar de visitar um amigo que tenha gatos ou mudar-se para um novo edifício que não permita animais de estimação. Ou, pode encontrar-se a evitar colegas de trabalho que falam sobre os seus gatos de estimação.

Finalmente, se tiver fobia de qualquer tipo, poder√° estar ciente que os seus medos s√£o irracionais, ou pouco suscet√≠veis de causar danos. Esta consci√™ncia causa frequentemente ang√ļstia adicional e sentimentos de vergonha, o que pode dificultar a obten√ß√£o de ajuda.
 


Tratamentos

Ter uma fobia não significa necessariamente que vai precisar de tratamento. Se for bastante fácil para si evitar gatos, a ailurofobia pode não ter muito efeito na sua vida diária. No entanto, nem sempre é possível, ou mesmo desejável, evitar o objeto da sua fobia. Por exemplo, talvez tenha começado a namorar alguém que tenha um gato. Ou talvez já tenha gostado de gatos antes de ter tido uma má experiência.

Terapia de exposição

A terapia da exposição é considerada como um dos tratamentos mais eficazes para as fobias. Neste tipo de terapia, irá trabalhar com um terapeuta para se expor lentamente ao que teme.

Para lidar com ailurofobia, poderá começar por olhar para imagens de gatos. Poderá passar a ver vídeos de gatos, e depois segurar um gato de peluche ou de brinquedo. Eventualmente, poderá sentar-se ao lado de um gato num portador antes de dar o passo final de segurar um gato gentil.

A dessensibilização sistemática é um tipo específico de terapia de exposição que envolve a aprendizagem de técnicas de relaxamento para ajudar a gerir os sentimentos de medo e ansiedade durante a terapia de exposição. Eventualmente, estes exercícios podem também ajudar a ensinar a associar gatos com uma resposta de relaxamento em vez de uma resposta de stress.

Terapia cognitiva comportamental

Se n√£o tiver a certeza sobre a terapia de exposi√ß√£o, poder√° considerar antes a terapia cognitivo comportamental (TCC). Na terapia cognitivo comportamental, aprender√° a identificar os padr√Ķes de pensamento que causam ang√ļstia e a reenquadr√°-los. A TCC para ailurofobia envolver√° provavelmente ainda alguma exposi√ß√£o a gatos, mas estar√° bem equipada com ferramentas para lidar com a doen√ßa at√© essa fase.

Medicamentos

N√£o existem medicamentos especificamente concebidos para tratar fobias, mas alguns podem ajudar na gest√£o a curto prazo dos sintomas.

Estes incluem:

Beta-bloqueadores. Os beta-bloqueadores ajudam com sintomas físicos de ansiedade, tais como aumento do ritmo cardíaco e tonturas. São geralmente tomados antes de se entrar numa situação que desencadeia sintomas físicos.
Benzodiazepinas. Estes s√£o sedativos que tamb√©m ajudam a diminuir os sintomas de ansiedade. Embora possam ser √ļteis, t√™m tamb√©m um elevado risco de depend√™ncia. O seu m√©dico geralmente s√≥ os prescreve para uso ocasional ou a curto prazo.
 


Porque se deve ser tratado

Os gatos, tal como os c√£es, s√£o o animal de estima√ß√£o mais popular para as pessoas terem. N√£o s√≥ isto, mas muitas √°reas urbanas t√™m vastas popula√ß√Ķes de gatos selvagens, pelo que os gatos est√£o em quase todo o lado. Eles s√£o muito imprevis√≠veis, e podem aparecer do nada. Muitos gatos de estima√ß√£o de vizinhan√ßa amig√°vel v√£o at√© qualquer estranho e at√© os seguem para acarinharem! Assim, por terem medo dos gatos, estar√£o constantemente sob stress e tens√£o subconsciente.

Sair de casa pode ser sempre uma experi√™ncia traum√°tica devido ao medo de se deparar com um gato e, assim, fazer com que se isole e fique em casa. Isto poderia ent√£o evoluir para Agorafobia e manter uma pessoa afastada dos amigos e da fam√≠lia, especialmente se for dono de um gato! Isto ir√° afetar a sa√ļde mental de forma muito negativa. A sua vida tornar-se-√° muito limitada se tiver medo de um animal que est√° em quase todo o lado!

As fobias animais est√£o entre as fobias mais comuns. Se tiver um medo de gatos que o esteja a impedir de fazer certas atividades ou a ter um efeito negativo na sua vida, a terapia pode ajudar.


 

Referências

  1. London, Louis S. (January 1952). “Ailurophobia and ornithophobia: Cat phobia and bird phobia”.¬†The Psychiatric Quarterly.¬†26¬†(1‚Äď4): 365‚Äď371.
  2. IDRIS, RABIU GARBA, and KULLIYAH OF EDUCATION. “AILUROPHOBIA: THE CURATIVE, ABNORMAL AND IRRATIONAL FEAR OF FELINES (CATS).” Proceedings of the International Conference on Education towards Global Peace. 2016.
  3. American Psychological Association. “Understanding Anxiety Disorders and Effective Treatment.” (2015).
  4. Beckerman, A. P., M. Boots, and K. J. Gaston. “Urban bird declines and the fear of cats.” Animal Conservation 10.3 (2007): 320-325.
mariana
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